Психолог онлайн

Здравствуйте! Меня зовут Шкилькова Людмила!

Я работаю с различными запросами в интегративном подходе, который включает в себя: КПТ, РЭПТ, ОРКТ, схема-терапию, МАК.

Помогу:
• справиться с тревогой и навязчивыми состояниями
• найти выход из сложной ситуации и принять верное для себя решение
• принять себя, обрести уверенность и поверить в свои силы
• повысить самоценность, научиться устанавливать и поддерживать здоровые границы в отношениях
• справиться с перфекционизмом и научиться принимать несовершенства
• разрешить внутриличностные конфликты
• найти опорные ценности, смыслы и ресурсы
• справиться с апатией, депрессией, усталостью, эмоциональным выгоранием, синдромом самозванца
• понять свои истинные желания, поставить цели, разработать план по
достижению этих целей
• понять и изменить негативные модели мышления, определить и
модифицировать негативные убеждения в конструктивные/полезные
• эффективно проработать детские травмы

Обратившись ко мне, Вы получите принятие и поддержку, союзника на пути перемен. Моя цель – помочь Вам перестать бороться с собой и стать для себя самым важным и близким человеком!

Наши встречи — это место, где Вы можете быть собой, честным и открытым, не опасаясь осуждения или оценки. Здесь мы будем говорить обо всем, что важно для Вас, искать ответы на сложные вопросы и строить планы на будущее!

Отзывы о моей работе Вы можете найти на сайте B17, а также на Профи.ру.