Йога онлайн

Привет, меня зовут Лис.

Обо мне:
* Мне 26 лет. Недавно я переехала из РФ в Грузию, Тбилиси. Последние 3 года и 8 месяцев я активно занимаюсь йогой.
* В качестве преподавателя я работаю уже 2 года и делюсь своим опытом в четырех направлениях йоги.

- хатха йога

- йога флоу

- йога стретчинг

- инь йога

Моя миссия — помочь женщинам и мужчинам найти себя, услышать свои истинные желания и потребности, научиться справляться со стрессом и расслабляться.

Мое образование включает в себя следующие курсы и программы:
* Основы анатомии с Ксенией Шатской.
* Биомеханика и хрестоматийные последовательности с Игорем Пантюшевым.
* Психология преподавания с Ириной Павловой.
* Базовые комплексы для укрепления тела, Сукшма Вьяяма и развитие гибкой мускулатуры тела с Сергеем Литау.
* Пранаямы и Шаткармы с Владимиром Чурсиным.
* Практика хатха йоги с Аленой Кузнецовой и Вячеславом Сухановым.
* Основы Инь йоги с Ириной Павловой.
* Вокальная йога с Перукуа.

Жду встречи с тобой на практике, Намасте ॐ