Психолог, психотерапевт

Меня зовут Александра, я — психолог-консультант, использую в своей практике техники и приёмы научно-доказательных методов.
Помогу Вам найти путь от проблемы к ее решению, а также научу Вас делать это самостоятельно.

В данный момент мне очень нравится РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия).

Почему именно РЭПТ?

1.Доказанная эффективность.
Исследования подтверждают, что РЭПТ является одним из наиболее результативных подходов в психотерапии.

2.Фокус на настоящем.
Работа с текущими проблемами и их решениями позволяет быстро достигать результатов.

3.Развитие навыков.
В процессе терапии Вы научитесь анализировать свои мысли и чувства, что поможет Вам лучше понимать себя и окружающих.

РЭПТ-терапевты знают и помогают помнить, что всем людям свойственно ошибаться, ведь человек - не идеальное существо, также помогают клиентам отказаться от требований совершенства и развивать конструктивное принятие себя, мира и других.

Со своей стороны гарантирую Вам:
- конфиденциальность
- бережное отношение
- эффективную работы с пользой для Вас

Если какая-то из этих проблем крайне мешает получать удовольствие от жизни:

- Депрессии и подавленность
- Различные фобии и тревоги
- Сложности с самореализацией
- Перфекционизм, постоянное ощущение, что «можно было и лучше»
- Неуверенность в себе и низкая самооценка
- Экзистенциальные проблемы (страх смерти, поиски смысла жизни)
- Проблемы в отношениях
- Вина и стыд

Приглашаю Вас на консультацию.