Психолог онлайн/Работа с эмоциями/КПТ психолог

Приветствую! ✋

Меня зовут Николай и я практикующий психолог. Помогу вам справиться с трудностями жизни!

⛈Если ты неуверен в себе, имеешь признаки тревожности, застреваешь в своих мыслях, не можешь справится с эмоциями, то я готов тебе помочь.

Я помогу тебе разобрать такие проблемы:
⚡️ Страхи, фобии. Разберем, почему ты боишься, какие эмоции испытываешь, почему это мешает тебе жить. Дам необходимые рекомендации.

⚡️ Тревожность. Разберем, почему ты беспокоишься, испытываешь опасения по отношению к своему будущем или настоящему. Дам необходимые рекомендации.

⚡️ Агрессия, гнев. Разберем, почему ты раздражаешься, какие триггеры испытываешь, почему производишь такие эмоциональные реакции. Дам необходимые рекомендации.

⚡️ Стыд, вина, обида. Разберем, за что ты винишь себя, почему занимаешься "самобичеванием", вместе уберем "самокопание". Дам необходимые рекомендации.

⚡️ Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - помогает разобрать паттерны поведения, чтобы перестать придумывать то, чего нет. Поможет направить поток мыслей на позитивное русло
Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) - помогает выявить иррациональные убеждения, приводит в эмоциональную стабильность.

🔥Первичная онлайн консультация - 1500 рублей, 60 минут
Запись на консультацию:
По телефону
По WhatsApp
По Telegram

🌟Напишите мне, чтобы я смог назначить вам время!
В конце каждой сессии, мне очень важна твоя обратная связь!