Фитнес-тренер

Меня зовут Лукин Сергей, я профессиональный фитнес-тренер, имею педагогическое образование (работаю в том числе и с подростками).
Стаж тренировок более 15 лет, стаж работы 9 лет. Увеличил собственный вес с 60 до 80 кг. Около 10 лет занимался капоэйрой (бразильское боевое искусство). В последние два года занимаюсь пауэрлифтингом, принимал участие в Чемпионате Европы 2024.
Личные рекорды:
Присед 190 кг
Становая тяга 195 кг
Жим лёжа 112 кг
Работаю в направлениях:
ОФП (в том числе для детей и подростков), увеличение мышечной массы, похудение, развитие силы и выносливости, функциональный тренинг, тренировки при проблемах со здоровьем (грыжи, протрузии, суставные заболевания, артериальная гипертензия, нарушение осанки), капоэйра.
Провожу тренировки как у себя в клубе на ст.м. Марьина роща, так и у клиента (в клубе/дома/на спортплощадке), а также у ст.м. Динамо (тренажерный зал под открытым небом со всем необходимым). Мы обговариваем с Вами ваши цели/здоровье, я планирую для Вас каждую тренировку отдельно и полностью сопровождаю на пути к цели.