Фитнес-тренер

Я специалист в области похудения и здорового образа жизни.
Фитнес-тренер с Дипломом, нутрициолог (специалист в области питания).

Предлагаю комплексное ведение, которое включает в себя:
- тренировки онлайн (дома и/или в зале)
- построение сбалансированного рациона питания (написание индивидуального плана меню)
- восполнение дефицитов витаминов и минералов через питание (с разбором анализов при наличии)
- улучшение качества жизни и наполнение энергией за счет простых привычек
- поддержку в достижении цели (связь с 8 до 21)

Стоимость ведения в месяц при 8 тренировках в месяц и 2-х консультациях по питания - 18 000 руб., при 12 тренировках в месяц и 3-х консультациях по питанию - 27 000 руб.
Разовая тренировка - 2500 руб. Консультация по питанию - 3500 руб.

Мы идем не спеша, без жестких диет, постоянно на связи со мной. Помогу выбрать блюдо в ресторане или скорректировать меню. Подскажу, что скушать, если грустно и при этом не поправиться. Я научу вас самостоятельно работать с едой, чтобы всю жизнь оставаться стройными и энергичными.