коучинг для женщин, которые все сама

Помогаю женщинам найти баланс между семьей, бытом и работой, даже когда кажется, что жизнь движется по замкнутому кругу.

Даше 34 года. Она замужем. У нее 2 детей-школьников. Как у всех, ее день начинается со сборов детей в школу, мужу обеда и себя на работу. Как у всех, ее день завершается готовкой, уборкой, проверкой уроков и укладыванием детей спать. Между этими "как у всех", она работает менеджером по продажам. Мечтает о времени на себя, самореализации и стать руководителем своего направления.
У Даши есть муж, который весь вечер занимается своими увлечениями, и игнорирует ее просьбы о помощи.

Почему его отдых важнее моего?! - звучит в ее голове.

Ее запрос: "Хочу поддержки, физической помощи по дому. Хочу время на себя, а не 30 минут перед сном, чтобы перевести дух. Я купила несколько курсов для повышения квалификации и не прошла ни урока, потому, что времени нет.

Муж меня не слышит и лишь отмахивается "все так живут, чего ты ноешь".

✅Проработали самоценность. Даша научилась любить и ценить себя. Начала говорить нет, когда чего-то не хочет. Почувствовала важность своих эмоций. Поняла, что быть немного эгоисткой на пользу всей семье.
✅ Проработали ответственность. Даша поняла, что не должна отвечать за всех и контролировать все.

✅Проработали роль Золушки и установки "стерпится, слюбится", "все так живут". Даша перестала приносить себя в жертву во имя семьи.

По словам Даши, ушла тревожность, стало спокойнее. Появилось время на себя и свои желания, без чувства вины.