Психолог. Телесно-ориентированная психотерапия.

Приветствую, милые девушки!

Давайте честно: сколько раз в день вы ловите себя на мысли, что тревожитесь, испытываете страх за будущее, живете прошлым, боитесь проявляться, выражать себя? 🤔

Чувствуете усталость и не справляетесь с эмоциями.

От бесконечной тревоги, в теле: напряжение, боль в спине, шее, голове, спазмы в животе, ком в горле, панические атаки, хроническая усталость, потеря радости жизни. 🤯

И этот голос в голове: "Ты недостаточно хороша, надо быть лучше, не высовывайся, надо еще поучиться и стать более уверенной.."🙄

Представьте, что ваша тревога — это «фитнес-тренер». Она заставляет вас "качать нервы" каждый день: истощая вашу симпатическую и вегетативную нервную систему.
В конечном итоге это может привести к заболеваниям или глубокой депрессии.

Тревога создает ловушку «замкнутого круга».
Знаю, как сложно самому выбраться из этого состояния. Поэтому предлагаю начать изменения вместе.

Меня зовут Ирина. Я психолог. Специалист в области телесно-ориентированной психотерапии (ТОП), тренер. Уже более 3-х лет я исследую, практикую и развиваюсь в этом направлении. 1000 ➕ часов практики.

В ТОП мы работаем с телом, эмоциями и психикой. В поддержке и безопасном пространстве вы учитесь распознавать свои эмоции, чувства, выражать их, выгружать накопленные эмоции.

Различными техниками мы убираем зажимы, спазмы, тригерные точки в теле. Возвращая энергию, силу и молодость вашему телу. 💆‍♀️

онлайн/офлайн

📲Записывайтесь на консультацию. 🔥скидки ₽