Высокое содержание витаминов и микроэлементов питают организм и восстанавливают силы, а также повышают иммунитет. Высокая концентрация железа в этих орехах помогает бороться с анемией и малокровием. Цинк и йод, входящие в состав грецких орехов, полезны для кожи, волос, ногтей и щитовидной железы.
№179284 Создано: 8 февраля 2022
Ольга
Был онлайн 29 апреля 17:36