Тренер по фитнесу

Приглашаю вас к себе на тренировки офлайн и онлайн 💪🏻

Я придерживаюсь подхода,который включает в себя 5 направлений:
– ЛФК
– Система алгоритмов
– Элементы пилатеса и йоги
– Мануальные техники

– Силовые упражнения с утяжелением

На моих тренировках вы можете добиться не только красивого тела,а так же:
– Избавится от болей в спине/шее/пояснице
– Улучшить осанку
– Избавиться от выпирающего живота
– Улучшить состояние мышц тазового дна

И многое другое😊