Психологическая консультация, психотерапия

Чему поможет психотерапия со мной?

- Переживания. Слышать свои эмоции, понимать их. Уметь выражать без страха и без срывов, и без излишнего напряжения. Не бояться своих эмоций, а опираться на них.

- Депрессия и тревога. Преодолевать негативные состояния, научиться опираться на них, а не проваливаться в них. Перестать тревожиться и вернуть себе вкус жизни.

- Психологическая травма. Преодолеть последствия неблагоприятного жизненного опыта. Восстановить утраченную целостность. Жить более полной и осмысленной жизнью.

- Поиск себя, своего пути. Быть собой. Делать выбор и принимать решения в свою пользу, на основе того, что важно и ценно именно для вас. Увидеть перспективы для личного и профессионального роста.

С какими запросами работаю в психотерапии?

* тяжелые эмоциональные переживания (тоска, разочарование в себе, раздражительность, стыд, вина);
* негативные психические состояния: тревожность, апатия, депрессия, горе;
* преодолеть влияние неблагоприятного жизненного опыта: если столкнулись с продолжительным неблагоприятным стрессом;
* непонимание себя, своих желаний и целей: если потеряли направление в жизни, не знаете, чем заняться, что ваше, а что нет;
* желание повысить самооценку, достичь самопринятия, стать увереннее в себе;
* стремление принимать решения с опорой на себя, управлять своей жизнью.

Работаю онлайн и очно в Челябинске. 1 сессия: 50 минут / 3000 р.