Ресурсы тела: заземление, опоры, поддержка. Психотерапевтическая группа, очно в Ростове-на-Дону

Хорошо заземленный человек спокоен, уравновешен, уверен в своих силах, готов встречаться с реальностью в любом проявлении, в состоянии стресса его не покидает способность здраво оценивать ситуацию, принимать решение и действовать лучшим образом. У него достаточно сил для реализации своих идей, все в порядке с деньгами, а ещё ему хорошо знакомо ощущение безопасности.

Александр Лоуэн про заземление написал :

"Если какая-то энергетическая система, например, электрическая цепь не заземлена, существует риск, что слишком сильный заряд перегрузит её и выведет из строя. Подобно этому люди, не укоренённые в реальности, могут стать рабами сильных чувств..."

Заземление это одно из центральных понятий телесно-ориентированной психологии и подразумевает:

*чувство опоры,

*устойчивость в телесном и психологическом смысле,

*способность твёрдо стоять на своих ногах, выносить физические, эмоциональные и когнитивные нагрузки.

На встрече мы будем исследовать и при необходимости что-то менять в темах вашей устойчивости, ощущения безопасности, достижения целей, вы сможете увеличить уровень своей энергии, дать себе поддержку, пройдете путь к пониманию и укреплению своих внутренних опор, улучшению качества заземления.

Участие в группе будет полезно, если в вам трудно справляться со стрессом, у вас недостаточно сил, энергии для реализации своих планов, нужны ресурсы для достижения целей, а также для специалистов, которые хотят расширить свои возможности работы с телом.