ЛФК, фасциальная гимнастика

Здравствуйте, меня зовут Людмила. Я сертифицированный тренер по интегративной миофасциальной системе коррекции тела🧍🏼‍♀🧍🏻 🤸🏽‍♀🤸🏼‍♂

Показания:

• остеохондроз
• исправление осанки (кифоз, лордоз, сколиоз)
• плоскостопие, косолапость, вальгус, варус
• межпозвоночные грыжи и протрузии
• артрит, артроз
• восстановление мышечного нормотонуса в теле
• восстановление после травм, подвижности суставов, кровообращения и т. д.

Стаж работы 3 года.

📍Работаю на выезд к вам по Москве и МО
В программу входит более 50 + упражнений на проработку всего тела (ноги, стопы, руки, туловище и шея)

Периодичность 2−3 раза в неделю. Для занятие нужен коврик и стул🤸🏽‍♀

Так же владею техникой фасциальной пластики, метод Гуаша, вакуум банки

Гуаша — это особая техника массажа гладкими пластинами из натурального камня или других материалов. Небольшим инструментом мягко надавливают на выбранные зоны и проводят по коже, чтобы ускорить кровообращение и обменные процессы, расслабить мышцы и.т.д