Психолог онлайн - Разрыв без боли. Еда без стресса

Моя специализация:
✔ Терапия завершения отношений (включая созависимые)
✔ Коррекция эмоционального и компульсивного переедания
✔ Восстановление самооценки после расставания
✔ Формирование здоровых пищевых привычек без диет

Я работаю в полимодальном подходе, который сочетает лучшие методы современной психологии:

🔹 Психодинамический метод – раскрывает глубинные причины ваших трудностей, помогая понять, как прошлый опыт влияет на текущие отношения и пищевое поведение

🔹 КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) – помогает изменить автоматические мысли и действия, которые мешают двигаться дальше после расставания или провоцируют переедание

🔹 Эмоционально-образная терапия – через метафоры и образы мягко прорабатывает сильные переживания, которые сложно выразить словами

🔹 Психодрама – позволяет безопасно "прожить" сложные ситуации и найти новые способы реагирования

Если вы:
• Не можете отпустить болезненные отношения, хотя понимаете их токсичность
• Заедаете стресс или теряете аппетит на фоне переживаний
• Хотите разорвать связь между эмоциями и пищевым поведением

Мы будем работать:
✅ С причинами и следствиями вашей ситуации
✅ На уровне мыслей, эмоций и телесных реакций
✅ Без шаблонных решений, с индивидуальным подбором методик

Формат: онлайн-консультации 1,5 часа
Первый шаг: бесплатная 30-минутная консультация

Отношения должны приносить радость, а еда — быть источником энергии, а не переживаний. Давайте найдём ваш путь к балансу вместе.