Фитнес-тренер онлайн

ИЗМЕНЮ ВАШЕ ТЕЛО БЕЗ ЖЕСТКИХ ЗАПРЕТОВ С ДОЛГОВРЕМЕННЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ!

ПОХУДЕНИЕ/НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ/ИЗМЕНЕНИЕ КАЧЕСТВА ТЕЛА/ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я являюсь сертифицированным тренером по фитнесу.

Диплом FPA (ведущая академия фитнеса в СНГ) является международным и помогает вести тренерскую деятельность за рубежом.

Модули обучения:
1. Анатомия
2. Физиология
3. Биомеханика физических упражнений
4. Основы общей биологии и биохимии
5. Теория и методика бодибилдинга
6. Нутрициология

Прошла путь от похудения на 14 кг до набора мышечной массы.
Поборола свои комплексы.
Спорт помогает мне быть энергичной во всех сферах жизни.
Тренировочный стаж 5 лет.
Наслаждаюсь своим делом и телом.
Помогаю вам влюбиться в себя и встроить фитнес в жизнь даже при плотном графике.

Использую ДОКАЗАТЕЛЬНЫЙ подход, основанный на современных научных данных и метаанализах.

ДОЛГОСРОЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, который вы сможете сохранить на ВСЮ ЖИЗНЬ. Моя система - это комплексный подход, благодаря которому вы не только скорректируете фигуру, но и научитесь наслаждаться вкусной пищей и активностью, любить своё тело и кайфовать от жизни.

УСЛУГИ:
1. Полное ВЕДЕНИЕ по питанию и тренировкам для коррекции фигуры.
2. Онлайн-тренировки дома и в зале.
3. Индивидуальный тренировочный план, исходя из ваших целей (один макроцикл).
4. Консультация по питанию и тренировкам.
5. Составление индивидуального рациона с меню, рецептами, исходя из ваших целей и предпочтений.