Дыхание Медитация Гештальт индивидуальные занятия онлайн 90 минут

Ваше здоровье и ресурс через Дыхание, Телесные и Медитативные техники, Гештальт терапию. Научу, как продышать стресс и раздражение, успокоить ум, вывести из тела подавленные эмоции, понять в чем причины возникающих проблем, наполниться энергией и желанием ЖИТЬ!

ОБО МНЕ -
Дипломированный преподаватель дыхательных и медитативных практик. Гештальт терапевт. 8 лет духовного пути. Замужем, сыну 18. Люблю людей, люблю жизнь. Несу пользу, смыслы, радость, свет. Получается:)

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЙ -
научиться экологично обходиться со своим телом, чувствами, эмоциями и реакциями, уйти от страданий (есть отличная рабочая схема). Выйти за пределы манипуляций ума, в разы повысить качество внутреннего СОСТОЯНИЯ, а через него - менять реальность в нужном направлении во всех сферах жизни!

ЗАНЯТИЯ -
проходят индивидуально онлайн по Вашему запросу.

Даю интересные, ценные ДЗ на закрепление навыка.
Между занятиями поддержка и связь со мной.

В практиках за основу беру Дыхание и Медитацию, по запросу подключаю Гештальт терапию, работу с телом, энерго-практики, техники на заземление и опору.
Работаем также с психосоматикой, рассматриваем эмоциональные причины заболеваний. Выявляем куда утекают жизненные силы, где и в чем происходит слив энергии. Убираем бреши. Идем в глубокий контакт с телом, учимся слышать его потребности и желания! В медитации гармонизируем, наполняем, благословляем свои энергетические центры (чакры), идем в ясность и осознанность. И многое другое:) Рада быть Вам полезной!