Коуч, Психолог, Семейный консультант, КПТ - терапевт

Любой кризис - это шанс начать проживать свою жизнь иначе! Но, когда ты внутри него, всё кажется тупиком...

Запросы и темы, с которыми я могу помочь разобраться и справиться:

1️⃣ Личностные кризисы – «КТО Я?»

📍Экзистенциальный – «В чём смысл жизни?»
📍Идентичности – "Кто я?" - потеря себя, непонимание ценности и пути.
📍Самооценки – «Я недостаточно хорош(а)».
📍Предназначения – «Чем мне заниматься?»
📍Свободы – "Живу не свою жизнь!"
📍Эмоционального выгорания – «Нет сил и мотивации».

2️⃣ Возрастные кризисы – «Почему я не там, где хотел(а)?»

📍25 лет – первая ломка смыслов
📍30-35 лет – переоценка карьеры, семьи, целей
📍40-45 лет – поиск нового смысла
📍50-60 лет – страх старости и бесполезности

3️⃣ Кризисы отношений – «Сохранить или уйти?»

📍1 год – "Где мои розовые очки?" - спад
📍3-5 лет – «Мы – разные», «Быт убил любовь».
📍Рождение ребёнка – «Мы теперь только родители?»
📍7 лет – «Мне с тобой скучно!»
📍13-14 лет – «Тому ли я отдал(а) лучшие годы?»
📍Измена – «Как доверять?»
📍Развод/расставание – «Кто я теперь?», вина, страх новых отношений.
📍Утрата – «Как жить без тебя?»
📍Зависимые отношения – «Люблю, но больно», "Не могу уйти!"

4️⃣ Профессиональные кризисы – «Кто я, как профессионал?»

📍Начало карьеры – «Туда ли я пошёл?»
📍3-5 лет в профессии – застой, «Что дальше?»
📍Выгорание – «Белка в колесе».
📍Нереализованный потенциал – «Я способен(а) на большее!»
📍Смена профессии – «Хочу бросить, но страшно».
📍Увольнение/потеря бизнеса – «Что теперь?»